10 ukusnih načina da konzumirate više mlijeka
Mlijeko se ubraja u 5 najzdravijih namirnica. I da, ono čini za vaše tijelo mnogo više nego što mislite. Ispod su recepti kako sve brzo možete pripremiti mlijeko i mliječne proizvode na ukusan način.
Tag Archives: jogurt
Vrući sendviči
Sir i šunku narezati na sitne kockice, staviti u zdjelu. Dodati jogurt i vegetu, te sve dobro promiješati.
Slane kuglice
Sve sastojke dobro izmiješati. Staviti u najlonsku vrećicu i ostaviti u hladnjaku najmanje sat vremena.
Biskvit s jogurtom
Dobro razmutimo jaja. Brašno pomiješamo s praškom za pecivo. Sve sastojke izmiješamo.
Voćni jogurt
U litru jogurta ili kiselog vrhnja, pomiješanog s običnim mlijekom, stavite pekmez, džem ili slatko pa promiješajte mikserom ili rukom kraće vrijeme da tekućina s voćem postane jednolika.
Napitak od banane i limuna
Banane narežite na ploške. 8 ploški stavite na stranu i porskajte sokom od limuna.
Labaneh
Priprema: Jogurt dobro promiješajte s 1 žličicom soli, u cjedilo stavite ubrus te smjesu stavite u ubrus. Zavežite krajeve te zajedno s cjedilom objesite iznad veće posude te pustite neka stoji 12 sati.