{"id":1674,"date":"2025-03-12T15:20:25","date_gmt":"2025-03-12T13:20:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=1674"},"modified":"2025-03-12T15:31:08","modified_gmt":"2025-03-12T13:31:08","slug":"sparoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recepti.covermagazin.com\/?p=1674","title":{"rendered":"\u0160paroga"},"content":{"rendered":"\n

\"\u0160paroga\"<\/a><\/figure><\/h3>\n\n\n\n

\u0160paroga<\/h2>\n\n\n\n
\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

Sezona \u0161paroga je u prolje\u0107e. Ono \u0161to jedemo je izdanak, koji se zakopava da bez svjetla deblja, a na vrhu se samo naziru budu\u0107i listi\u0107i. Kod nas rastu i samonikle, no, one su izrazite zelene i tanke te gor\u010de. Recepti sa \u0161parogama su brojni, inspiraciju potra\u017eite ovdje: \u0160paroge<\/b>\u00a0\u2013 Recepti<\/a> i Koliko dugo se kuhaju \u0160PAROGE + Ideje za jela sa \u0161parogama \u2013 Recepti<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

93% \u0161paroga \u010dini voda, te dobro do\u0111u kao osvje\u017eenje. Imaju malo bjelan\u010devina i ugljikohidrata a na 100 grama imaju oko 2 grama vlakana. Detaljnije nutritivna svojstva \u0161paroga pro\u010ditajte ovdje: \u0160PAROGE kalorije, koliko \u0161paroga jesti? Debljaju li \u0161paroge?<\/a> Na cijeni su zbog svog profinjenog okusa i niskokalori\u010dnosti stoga se \u010desto znaju na\u0107i i u raznoraznim dijetama.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

Kada ih kuhate, svakako odre\u017eite tvrdi kraj. Vrhove ne treba guliti, dok stapku treba, ali vrlo tanko. Ono \u0161to je oguljeno nemojte baciti jer \u0107e vam dobro do\u0107i za juhu.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

O\u010di\u0161\u0107ene \u0161paroge pove\u017eite u sve\u017eanj. Kako bi bile podjednako mekane, kuhajte ih u dubokom loncu, po mogu\u0107nosti na na\u010din na donji, tvr\u0111i dio bude potopljen u vodi, a gornji, mekani dio da bude iznad vode.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

Najbolji na\u010din za kuhanje \u0161paroga je kuhanje na pari, odnosno u posebnim loncima u dva dijela od kojih je gornji s rupicama, te su vrlo visoki pa se \u0161paroge mogu kuhati uspravne. Prilikom kuhanja, po potrebi u donju posudu dolijevajte vode, i to kipu\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

\u0160paroge se \u010desto kuhaju na klasi\u010dan na\u010din, u vodi. Dodati \u0161paroge u klju\u010dalu slanu vodu i kuhati oko 7 minuta, ovisno o debljini \u0161paroga i do 15 minuta. Vi\u0161e: Koliko dugo se kuhaju \u0160PAROGE + Ideje za jela sa \u0161parogama \u2013 Recepti<\/a><\/p>\n\n\n\n

S obzirom da \u0161parogama sezona traje kratko, treba iskoristiti njihovo vrijeme i tada ih pripremati \u010de\u0161\u0107e. <\/p>\n\n\n\n

\n
\"Recepti<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n

\u0160paroge se mogu prona\u0107i u brojnim receptima, a oni mogu biti predjela, juhe, kao i glavna jela. S jedne strane \u0161paroge mo\u017eemo pripremati kao dio lazanja, te nekih drugih kompliciranih jela, dok \u0161paroge mogu biti dio brze i jednostavne prehrane, budu\u0107i da se brzo skuhaju, za tanje \u0161paroge je dovoljno oko 7 minuta, a nakon toga ih se mo\u017ee poslu\u017eiti s maslinovim uljem i limunom, posuti parmezanom, zape\u0107i s parmezanom, poslu\u017eiti uz jaje na oko… Na taj na\u010din se mo\u017ee dobiti brzo i jednostavno jelo, a zdravo.<\/p>\n\n\n\n

Sa \u0161parogama se mogu pripremiti brojna jela, one mogu biti samostalan prilog ali i uz druge namirnice, mogu biti dio juhe, glavnog jela…
Od \u0161paroga se rade quichevi, lazanje, ri\u017eota, krem juhe…<\/p>\n\n\n\n

S \u010dim se sla\u017eu \u0161paroge? S \u010dim jesti \u0161paroge?<\/h2>\n\n\n\n

\u0160paroge se nakon kuhanja mogu poslu\u017eiti s malo maslinovog ulja i limuna, to je najjednostavnija verzija pripreme \u0161paroga.<\/p>\n\n\n\n

Druga \u010desta varijanta u receptima je s parmezanom, dovoljno je posuti \u0161paroge parmezanom. Umjesto parmezana mo\u017ee se koristiti i neki tvrdi sir. Op\u0107enito se \u0161paroge sla\u017eu sa sirevima.<\/p>\n\n\n\n

\u010cesti su recepti koji kombiniraju jaja i \u0161paroge. \u0160paroge se sla\u017eu i s tvrdo i meko kuhanim jajima, s jajima na oko, kao i omletima i kajganama.<\/p>\n\n\n\n

\u0160paroge se sla\u017eu s ri\u017eom te se \u010desto dodaju u ri\u017eota.<\/p>\n\n\n\n

\u0160paroge se mogu kombinirati s piletinom, teletinom, govedinom…<\/p>\n\n\n\n

\u0160paroge se sla\u017eu i s povr\u0107em, tikvicama, gljivama, mrkvom, arti\u010dokama, gra\u0161kom… Uglavnom se mogu dodavati u sli\u010dna jela.<\/p>\n\n\n\n

Ako ih dodajete u salate dobre se sla\u017eu sa raj\u010dicama, avokadom, rikolom, \u0161pinatom, rotkvicama…<\/p>\n\n\n\n

Uz \u0161paroge mo\u017ee i\u0107i i kopar, kladulja, senf, mu\u0161katni ora\u0161\u010di\u0107…<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte i:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0160paroge<\/b> \u2013 Recepti<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n
Koliko dugo se kuhaju \u0160PAROGE + Ideje za jela sa \u0161parogama<\/a><\/blockquote>